Kategorie: Blog

Ich erzähle hier ausnahmsweise ausführlich über mich – weil mein Weg durch das Bildungssystem eine Geschichte ist, die nicht nur von mir handelt. Sondern auch vom System. Und davon, warum ich heute Lehrer*innen und Schüler*innen dabei begleite, ihre eigenen Wege zu gehen.  Ich war eine Schülerin mit guter Laune und ohne Kompass. Außen lachend, innen… Von der planlosen Schülerin zur lösungsorientierten Coachin und Heilpraktikerin für Psychotherapie: Was mein Weg durch’s Bildungssystem über das System aussagt weiterlesen

Einleitung: Warum ich das Referendariat nicht abbrechen konnte Ganz einfach, ich habe es nie angefangen. Möp!  Ich habe mich bewusst dagegen entschieden, das Referendariat zu machen. Nicht, weil mir Bildung egal wäre – im Gegenteil. Ich brenne für Bildung. Ich liebe die Arbeit mit Schüler*innen. Aber ich hatte das Gefühl, dass ich innerhalb des Referendariats… Das Referendariat ist die Hölle? Du überlegst abzubrechen? Wie ich das Referendariat vielleicht überlebt hätte – und 4 Dinge, die ich dir mitgeben möchte weiterlesen

Du bist Lehrer*in und fühlst psychische Belastung? Ich will heute über ein Thema schreiben, das ich wirklich gerne mag. Es geht um Wut, die oft eine zentrale Rolle bei psychischen Belastungen spielt. Warum ich darüber schreibe? Ich erlebe in meinen Sitzungen oft, dass Lehrer*innen viel davon mit sich rumtragen, aber der Wut einfach keinen Raum… Von unterdrückter Wut zur Selbstermächtigung: Wege aus der psychischen Belastung im Lehrer*innenberuf weiterlesen

Spürst du als Lehrer*in eine starke psychische Belastung? Fühlst du dich oft überfordert von den täglichen Anforderungen, dem Zeitdruck, den schwierigen Schüler*innen oder den immer größer werdenden Erwartungen? Diese Herausforderungen sind krass und betreffen eine Vielzahl von Lehrer*innen, aber vielleicht gibt es einen Ansatz, der dir helfen kann, diese Belastungen anders zu betrachten und mit… Psychische Belastungen im Lehrer*innenberuf: Wie du jetzt anfangen kannst, sie im Sinne von Viktor Frankl zu bewältigen weiterlesen

Du überlegst, als Künstler*in den Schritt in die Schule zu gehen und Kunstlehrer*in zu werden? Vielleicht suchst du nach einer neuen Herausforderung, hast einfach Lust auf den Beruf oder wünschst dir mehr finanzielle Sicherheit? Dabei hast du aber gleichzeitig Zweifel, wie du dich selbst und deine künstlerische Identität bewahren kannst? Ich kann diese Fragen gut… Quereinstieg als Kunstlehrer*in – Künstler*in bleiben im Schulalltag weiterlesen

In meiner Zeit in der Erwachsenenbildung begann mein Unterricht immer erst um 10 Uhr. Ich nutzte die Zeit vorher für Sport und manchmal sogar für einen entspannenden Besuch in der Sauna. Diese Routine hatte einen so positiven Einfluss auf meine Stimmung und Präsenz, dass die Schüler*innen mich fragten, warum ich immer so gut gelaunt sei.

Wenn wir uns zusammentun, uns vernetzen und gemeinsam unsere Stimme erheben, können wir den notwendigen Wandel im Bildungssystem bewirken. Das stärkt nicht nur die Gemeinschaft, sondern auch unsere persönliche Resilienz.