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Immer in Bewegung – von einer Aufgabe zur nächsten, ständig verfügbar, immer ein offenes Ohr. Kinder, Eltern, Kolleg*innen, die eigene Familie – alle brauchen etwas, alle haben Erwartungen. Und dazwischen? Bleibt oft kaum Zeit zum Durchatmen.Mehr zum Thema

Schwierige Eltern, fordernde Schüler*innen, volle Klassen – und oft das Gefühl, auf sich allein gestellt zu sein. Mit Herzblut dabei, voller Ideen und Engagement, doch Unterstützung? Nope. Stattdessen: Hürden, Widerstände, fehlende Rückendeckung aus der Schulleitung. Dieser Mangel an Unterstützung verstärkt den Druck und lässt viele Lehrkräfte an ihrem Beruf zweifeln.Mehr zum Thema

Frust über endlose Bürokratie – und dabei bleibt das, was wirklich zählt, auf der Strecke. Statt mit den Schüler*innen zu arbeiten, verlieren sich viele in Formularen und Verwaltungsaufgaben. Viele fragen sich: „Wofür mache ich das eigentlich?“ Dazu ein Schulsystem, das sich dringend ändern müsste – aber es tut sich nichts. Jeder Versuch, etwas zu bewegen, verpufft in zähen Strukturen, die keinen Raum für echte Veränderung lassen.Mehr zum Thema

Unterricht, Konferenzen, Korrekturen – und zwischendurch noch schnell eine Vertretungsstunde. Der Tag ist voll, die To-do-Liste endlos. Aber wo bleibt Raum für die eigenen Bedürfnisse? Für Sport, Kreativität, Familie oder einfach mal Nichtstun? Ohne Ausgleich wird der Schulalltag zur Dauerbelastung – und irgendwann bleibt nicht mehr viel Energie übrig.
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„Sorry, kannst du mal schnell noch …?“ – und schon landet die nächste Aufgabe auf dem ohnehin überquellenden Schreibtisch. Ohne klare Grenzen verschwimmen Arbeit und Privatleben, oft auf Kosten der eigenen Gesundheit. Immer erreichbar, immer hilfsbereit – und dabei das Gefühl, nicht Nein sagen zu können. Denn wer möchte schon als unkollegial gelten? Lieber nett sein, gemocht werden – auch wenn es an die eigene Substanz geht.Mehr zum Thema

Wenn der Körper nicht mehr mitmacht: Dauerbelastung bleibt nicht ohne Folgen. Viele Lehrer*innen kämpfen mit Schlafproblemen, Erschöpfung und emotionaler Abstumpfung. Ständiger Stress und Überlastung erhöhen das Risiko, auszubrennen – psychische und psychosomatische Beschwerden sind oft die Konsequenz. Wenn alles zu viel wird, meldet sich der Körper meist als Erster.Mehr zum Thema

Wenn die Klasse tobt und niemand zuhört – viele Lehrer*innen kennen das Gefühl, nicht durchzudringen. Sich durchzusetzen wird zur täglichen Herausforderung, besonders bei lauten oder unruhigen Klassen. Ohne klare Grenzen und Strategien kostet es enorm viel Kraft, Ruhe reinzubringen – und die ständige Auseinandersetzung zehrt an den Nerven.Mehr zum Thema

Alleingelassen mit Problemen, kaum Austausch im Kollegium – viele Lehrer*innen fühlen sich wie Einzelkämpfer*innen. Dabei entstehen die besten Lösungen oft gemeinsam. Aber es gibt keine Räume für echte Zusammenarbeit?Mehr zum Thema

Kein Dank, keine Anerkennung – dabei wird immer mehr erwartet. Lehrer*innen geben täglich ihr Bestes, doch Bildung selbst wird kaum gewürdigt, und Wertschätzung bleibt oft aus. Wer ständig leistet, ohne etwas zurückzubekommen, läuft Gefahr, die Freude am Beruf zu verlieren. Und wenn die eigene Arbeit und das Thema Bildung unsichtbar bleiben, fühlt sich jeder Einsatz irgendwann sinnlos an.
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Eine innere Stimme sagt – es ist nie genut?! 100 % geben – und trotzdem das Gefühl haben, es reicht nicht. Keine Fehler riskieren. Immer 100% geben. Perfektionismus macht müde. Und oft unzufrieden.Mehr zum Thema

In dir sprechen verschiedene Stimmen: Die eine sagt, der Job gibt dir Sicherheit. Doch die andere spürt, dass die Freude fehlt und der Beruf dich mehr belastet als erfüllt. Die Unzufriedenheit wächst, und irgendwann stellst du dir die Frage: Liegt es an dieser Schule oder am Beruf selbst? Ein Wechsel könnte neue Perspektiven bringen, doch er wirft auch Fragen auf und bringt Unsicherheit mit sich. Du stehst zwischen dem, was du kennst, und dem, was noch ungewiss ist.Mehr zum Thema

Die sozialen Berufe wirken auf den ersten Blick so sinnvoll, dass viele Lehrer*innen sich selten fragen, ob sie ihre Arbeit wirklich als erfüllend empfinden. Jenseits von Unterrichtsplänen und Korrekturstapeln stellt sich irgendwann die Frage: Was gibt meinem Tun wirklich Bedeutung? Wie möchte ich meine Zeit gestalten? Der Beruf scheint auf den ersten Blick Sinn zu haben – doch finde ich darin wirklich den Lebenssinn, den ich suche? Und wenn ja, wie?
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Mein Angebot richtet sich an Lehrer*innen, Referendar*innen und pädagogisches Personal, die sich Unterstützung im Schulalltag und privat wünschen – sei es durch Coaching, therapeutische Begleitung oder kreative Reflexionsräume. Egal ob du gerade zweifelst, ausgelaugt bist oder etwas verändern willst: Du bist hier richtig.

Im telefonischen Erstgespräch klären wir dein Anliegen, du lernst meine Arbeitsweise kennen und wir schauen gemeinsam, ob und wie eine Zusammenarbeit für dich stimmig ist. Du musst dich noch zu nichts verpflichten.

Unbedingt. Viele Lehrer*innen glauben, sie müssten erst „am Ende“ sein, bevor sie Hilfe annehmen dürfen. Dabei ist frühe Unterstützung der beste Weg, um gesund zu bleiben, einem Burnout vorzubeugen und die Freude am Beruf nicht zu verlieren.